ตอนที่ 1 ข้อมูลทั่วไป
โปรดเลือกคำตอบที่ตรงกับตัวท่าน
ตอนที่ 2 การเข้าถึงข้อมูลและบริการสุขภาพ
1. ฉันสามารถค้นหาข้อมูลความรู้เกี่ยวกับการดื่มแอลกอฮอล์ได้ ด้วยตัวเอง
2. ฉันสามารถค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับการดื่มแอลกอฮอล์จากผู้รู้ สื่อสิ่งพิมพ์ สื่อออนไลน์ หรือแหล่งอื่นๆได้ทันทีที่ต้องการ
3. ฉันรู้วิธีการค้นหาแหล่งข้อมูลเกี่ยวกับการลด/เลิกดื่มแอลกอฮอล์ และฉันสามารถขอคำแนะนำจากหน่วยบริการสุขภาพเพื่อให้ได้ข้อมูล ที่ถูกต้องและทันสมัย
4. เมื่อฉันต้องการทราบข้อมูลเกี่ยวกับการดื่มแอลกอฮอล์อย่างปลอดภัย ฉันสามารถขอคำแนะนำจากหน่วยบริการสุขภาพ เพื่อได้ข้อมูลที่ถูกต้องและทันสมัย
5. ฉันรู้วิธีที่จะสืบค้นข้อมูลเกี่ยวกับการดื่มแอลกอฮอล์ เพื่อให้ได้คำตอบตามที่ฉันต้องการ
6. ฉันสามารถคิด ไตร่ตรอง พิจารณาข้อมูลการดื่มแอลกอฮอล์ ที่มาจากหลากหลายช่องทางได้อย่างถูกต้อง
7. ฉันมั่นใจว่าแหล่งข้อมูลเกี่ยวกับการดื่มแอลกอฮอล์ที่ฉันค้นหานั้น มีความน่าเชื่อถือ
8. ฉันมั่นใจว่าแหล่งข้อมูลที่มีความน่าเชื่อถือสามารถให้ข้อมูลเกี่ยวกับ การดื่มแอลกอฮอล์ได้ตรงกับความต้องการที่ฉันอยากรู้หรือจะนำไปใช้
ตอนที่ 3 ความรู้ ความเข้าใจ
9. ฉันสามารถเข้าใจข้อมูลเกี่ยวกับการดื่มแอลกอฮอล์ที่ได้รับจาก สื่อต่างๆ เช่น แผ่นพับ โปสเตอร์ ผลตรวจสุขภาพ และสื่อออนไลน์ เป็นต้น
10. ฉันรู้และเข้าใจผลเสียจากการดื่มแอลกอฮอล์เป็นอย่างดี
11. ฉันคิดว่าการดื่มแอลกอฮอล์ในระดับเล็กน้อยหรือปานกลาง ทำให้มีสุขภาพดี
12. เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 0% หรือไม่มีแอลกอฮอล์ ไม่ถือว่าเป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
13. เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 0% หรือไม่มีแอลกอฮอล์ไม่มีผลเสียต่อสุขภาพ
14. การดื่มแอลกอฮอล์ในวัยรุ่น ไม่มีผลต่อสุขภาพ เพราะร่างกายแข็งแรงกว่าผู้ใหญ่
15. ฉันสามารถให้ข้อมูลเกี่ยวกับการดื่มแอลกอฮอล์แก่คนในครอบครัว เพื่อน จนเขาเข้าใจได้อย่างถูกต้อง
16. ฉันไม่ดื่มแอลกอฮอล์ เพราะฉันรู้ว่า การดื่มก่อให้เกิดผลเสียกับตัวเองหรือผู้อื่น
17. ฉันสามารถนำความรู้เกี่ยวกับการดื่มแอลกอฮอล์ที่ถูกต้อง มาใช้ในการไม่ดื่ม ลด หรือเลิกดื่มแอลกอฮอล์ได้
18. ฉันสามารถคิด วิเคราะห์ผลดี และผลเสียของการดื่มแอลอฮอล์ที่มีต่อร่างกายและจิตใจได้
19. ฉันเลือกที่จะไม่ดื่ม แม้ว่าฉันจะต้องการการยอมรับจากเพื่อนหรือสังคม
20. ดื่มไวน์ หรือเบียร์ปลอดภัยมากกว่าดื่มเหล้า
21. การดื่มแอลกอฮอล์ช่วยให้นอนหลับได้
ตอนที่ 4 ทักษะการสื่อสาร
22. ฉันสามารถพูดคุยแลกเปลี่ยน หรือบอกวิธีการดูแลตัวเองไม่ให้ดื่มแอลกอฮอล์แก่คนทั่วไปได้
23. ฉันสามารถซักถามสิ่งที่ฉันเป็นกังวลหรือต้องการรู้กับเจ้าหน้าที่สาธารณสุขได้
24. ฉันสามารถบอกผลเสียของการดื่มแอลกอฮอล์ให้ผู้อื่นเข้าใจได้ง่าย
25. ฉันสามารถบอกวิธีการอ่านฉลากสินค้าหรือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ให้ผู้อื่นได้
26. ฉันสามารถแนะนำผู้อื่นไม่ให้ขับขี่ยานยนต์ ในขณะที่ดื่มหรือเมาแอลกอฮอล์ได้
27. ฉันสามารถบอกเหตุผลของการไม่ดื่มแอลกอฮอล์ให้ผู้อื่นยอมรับได้
28. ฉันสามารถโน้มน้าวผู้อื่นไม่ให้ดื่มแอลกอฮอล์ได้
ตอนที่ 5 ทักษะการตัดสินใจ
29. ฉันสามารถปฏิเสธการดื่ม หากถูกคนอื่นเชิญชวนให้ดื่มแอลกอฮอล์
30. ฉันมีวิธีการหลากหลายในการหลีกเลี่ยงหรือไม่ดื่มแอลกอฮอล์
31. ฉันสามารถแนะนำวิธีการไม่ดื่มแอลกอฮอล์ที่ตรงกับปัญหาของผู้ดื่มได้
32. ฉันคิด วิเคราะห์ แยกแยะ ข้อดี ข้อเสียของการดื่มแอลกอฮอล์เพื่อตัดสินใจปฏิเสธการดื่ม
33. ฉันหาเหตุผลเพื่อสนับสนุนให้ตนเองไม่ดื่มแอลกอฮอล์ได้
34. ฉันเลือกวิธีอื่นที่จะไม่ดื่มแอลกอฮอล์ เมื่ออยู่ในกลุ่มคนที่ดื่ม
ตอนที่ 6 การรู้เท่าทันสื่อ
35. เมื่อฉันสนใจโฆษณาสินค้าเลิกเหล้า ฉันสามารถหาข้อมูลจากหลากหลายแหล่งก่อนตัดสินใจซื้อ
36. ฉันใช้เหตุผลวิเคราะห์ เปรียบเทียบข้อมูลที่ได้รับจากสื่อก่อนตัดสินใจเชื่อ และนำข้อมูลมาใช้ในการดูแลตนเอง
37. แม้จะมีสื่อโฆษณาเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่กระตุ้นความสนใจ ฉันก็จะคิด พิจารณาสื่อที่น่าเชื่อถือและเป็นประโยชน์ต่อการดูแลสุขภาพมากกว่า
38. ฉันสามารถตีความสื่อโฆษณาที่แอบแฝงการส่งเสริมการดื่มแอกอฮอล์ได้
39. ฉันสามารถแยกแยะสื่อโฆษณาที่แฝงการส่งเสริมการดื่มแอลกอฮอล์ กับการช่วยเหลือชุมชนและสังคม
ตอนที่ 7 การจัดการตนเอง
40. ฉันมีเป้าหมายที่จะไม่ดื่ม หรือลดการดื่มแอลกอฮอล์
41. ฉันสามารถดูแลสุขภาพตนเอง ตามวิธีการที่ได้กำหนดไว้ โดยไม่ดื่ม หรือลดการดื่มแอลกอฮอล์
42. ฉันสามารถปฏิบัติตามกฏหมายหรือข้อบังคับในการดื่มแอลกอฮอล์ได้อย่างถูกต้อง
43. ฉันได้ทบทวนวิธีการปฏิบัติตนตามที่ได้ตั้งใจไว้ เพื่อไม่ดื่มหรือลดการดื่มแอลกอฮอล์
44. ฉันปรับปรุงวิธีการของตนเอง เพื่อไม่ดื่มหรือลดการดื่มแอลกอฮอล์
